IV Programa de salud Verano 2013

Programa destinado a la Promoción de la Actividad Física en Verano, destinado a la Promoción de la Salud a través de actividades de carácter Físico y aprovechando los recursos de los entornos naturales de nuestra ciudad, los parques.

ÁMBITO DE ACTUACIÓN:

- Parque de San Antonio.
- Parque Río Chico.

- Parque de La Encarnación.
- Parque de la Avda. Juan Pablo II.

ACTIVIDADES Y HORARIOS:

· Actividad Física de Verano para adultos:

Desde el día 17 de junio al 31 de julio se organizarán Actividades Deportivas de diferente índole en parques de nuestra ciudad, según se indica:

17 al 21 de junio. Parque de San Antonio.
24 de junio al 28 de junio. Parque Río Chico.
1 al 5 de julio. Parque de San Antonio.
8 al 12 de julio. Parque Río Chico.
15 al 19 de julio. Parque San Antonio.
22 al 26 de julio. Parque Río Chico.
29 al 31 de julio. Parque de San Antonio.

El horario de las actividades será: de lunes a viernes de 9,15 a 10,15 horas,
El acceso de usuarios será libre, gratuito e ilimitado.

Actividades a desarrollar:

Aeróbic Dance. Bajo Impacto.
Body Balance. (Llevar colchoneta)
Caminar y Stretching.
Circuito de Máquinas más cardiovascular.
Tai-Chi, Chi Kung más Técnicas de masaje y Auto Masaje. (Llevar colchoneta)

· Actividad Física de Verano para mayores:

Desde el día 1 al 26 de julio se organizarán Actividades Deportivas, circuitos biosaludables, según se indica:

1 al 5 de julio. Parque de La Encarnación.
8 al 12 de julio. Parque de la Encarnación.
15 al 19 de julio. Parque de la Avda. Juan Pablo II.
22 al 26 de julio. Parque de la Avda. Juan Pablo II.

El horario de las actividades será: lunes y jueves de 10:30 a 11:30h.
El acceso de usuarios será libre, gratuito e ilimitado.

DESTINATARIOS:

Para la realización del presente Programa se establecen dos grupos de edad:

- Grupo de Adultos:
Mayores de 18 años del Municipio de Ávila.

- Grupo de Mayores:
Mayores de 60 años del Municipio de Ávila.

Los interesados acudirán directamente al Parque correspondiente, siendo la inscripción libre y gratuita.

Jornada de Puertas Abiertas de Danza Oriental

Jornada de Puertas Abiertas de Danza Oriental.

El 14 de junio a las 19 horas en el Colegio Público "La Encarnación".

¡¡Te esperamos!!